Hoy en día muchos de los pacientes que acuden a Más Vida Psicólogos Fuengirola es por culpa de las adicciones. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las adicciones son una enfermedad física y psicoemocional donde se desarrolla una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación.

Algunas de las adicciones más frecuentes hoy en día y que más pacientes sufren en nuestra clínica de psicología son las adicciones a las drogas, al alcohol, al juego, al sexo, al robo o a las nuevas tecnologías.

Superar una adicción no es fácil, es una tarea complicada que requiere de un proceso y un tiempo que debemos respetar. Algunas de las adicciones son más difíciles de superar que otras.

Algunas de las recomendaciones que hacen los psicólogos para enfrentar y superar una adicción son:

• El primer paso que debemos hacer es admitir el problema y decidir hacer un cambio en nuestras vidas para que nuestra adicción deje de perjudicar nuestra salud física y mental.
• Tienes que eliminar tus perjuicios y tener la mente abierta, caer en una adicción no significa que estés loco, se trata de una respuesta innata para cubrir problemas o angustias más profundas.
• Busca un psicólogo e inicia la terapia con un experto que pueda ayudarte a encontrar los motivos de la adicción y a superarla.
• Generalmente las terapias en grupo suelen ser de gran utilidad en estos casos para no sentirse solo y conocer a personas que están pasando lo mismo que tú. De esta forma puedes conocer experiencias de otras personas y estrategias que han seguido para superar su adicción.
• Sigue todas las recomendaciones que te de el psicólogos. Nosotros somos los expertos y aunque alguna de nuestras estrategias para el tratamiento te parezcan ilógicas, todo tiene un motivo. Confía en los expertos.
• Sentirse apoyado por tus familiares y amigos es también muy importante. Estas personas podrán ayudarte en tus momentos de debilidad y alejarte del objeto de la adicción.
• Evita las tentaciones directas pero sin huir de las actividades sociales que se organicen en tu familia o grupo de amigos.
• Nunca pierdas la esperanza y recuerda que si se puede superar y con ayuda tú también podrás.

Si tú o alguien de tu entorno está sufriendo alguna adicción y quieres ayudarle, puedes ponerte en contacto con nuestros psicólogos para informaros sobre nuestras terapias y tratamientos para la superación de las adicciones llevadas a cabo en la clínica de psicología Más Vida Psicólogos Fuengirola.