El remordimiento de conciencia
La conciencia ha sido un tema muy estudiado por los psicólogos a lo largo de los tiempos. Es un término que hace referencia a sentimientos que nos provoca el haber cometido una acción equivocada, incorrecta o injusta según nuestra ética y valores.
Los remordimientos de conciencia pueden llegar a ser un problema grave en las personas, ya que influyen en nuestro día a día, en nuestra tranquilidad, descanso, sueño, relación con las personas…
Lo importante al sentir un remordimiento fuerte es ponerte en manos de psicólogos especialistas que te ayuden a deshacerte de esa culpabilidad. Equivocarse y cometer errores es humano.
La principal solución para recuperar nuestra vida tras un remordimiento de conciencia es perdonarnos a nosotros mismos. Un proceso complicado que es mejor realizar acompañado de psicólogos especialistas como con los que contamos en Más Vida Psicología Fuengirola.
A la hora del tratamiento es importante asumir nuestra responsabilidad y descubrir los motivos y circunstancias que nos han llevado a cometer los actos de los que ahora nos arrepentimos. Otro punto importante es escucharnos a nosotros mismos y conocer nuestros sentimientos para poder liberarnos de la culpa.
Si hay otras personas implicadas a las que hemos hecho daño con nuestros actos es importante que sepamos afrontarlo y pedirle disculpas. Puede que nos perdonen o no, eso ya está en manos de las otras personas, pero el hecho de pedir perdón nos ayudará a sentirnos mejor con nosotros mismos.
Si necesitas ayuda para liberarte del pasado, perdonarte a ti mismo y poder volver a continuar tu vida sin atormentarte por tus errores no dudes en ponerte en contacto con nuestra clínica de psicología en Fuengirola y Mijas. ¡Queremos ayudarte!
