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En muchas ocasiones, nos vemos atrapados en una rutina constante de preocupaciones y estrés, pero existe una herramienta que puede ayudarte a transformar la perspectiva y mejorar tu bienestar: LA [...]

Una relación afectiva sana es esencial para nuestro bienestar emocional y psicológico. Sin embargo, construir y mantener una relación saludable requiere tiempo, esfuerzo y compromiso. En este [...]

Este tipo de ansiedad se produce cuando la persona experimenta ansiedad y preocupación en relación con un evento futuro o una situación incierta. A menudo, la ansiedad anticipatoria es excesiva e [...]

Cada día son más las personas que acuden a una clínica de psicología especializada para tratar una ansiedad. Pero tan importante son los consejos que escucha en la terapia como lo que se [...]

Se define una persona narcisista como una persona con aires de grandiosidad, necesidad de adulación y falta de empatía. Son personas que necesitan recibir elogios constantemente para mantener su [...]

A lo largo del día son muchas las horas que dedicamos a estar con el móvil y con las redes sociales. Instagram o TikTok se han convertido en un espejo donde se miran los adolescentes. Sin [...]

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Según la Federación Española de Sociedades de Sexología, en la época de las vacaciones las parejas tienen más encuentros sexuales y de mejor calidad. Durante estas fechas, las parejas tienen más [...]

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