Trastornos alimenticios (TCA)
En España, casi el 9% de la población sufre un trastorno alimenticio, siendo más común en jóvenes y sobre todo, en mujeres jóvenes. Aún así, los trastornos alimenticios son bastante desconocidos [...]
La importancia de dedicarse tiempo a uno mismo y cómo hacerlo
En estos tiempos, el ritmo de vida que tenemos y el hecho de convivir en sociedad nos lleva a vivir para los demás o sentirnos culpables por dedicarnos tiempo a nosotros mismos, lo que suele [...]
¿Cómo saber si tu relación de pareja es sana?
Antes de profundizar en el tema, es importante dejar claro que una relación sana no quiere decir relación perfecta. Toda relación tiene sus defectos, porque las personas no somos perfectas. Lo [...]
Aspectos básicos de la psicología forense
La psicología forense es un término que no es conocido aún por la mayoría de las personas. Dentro del ámbito jurídico esta rama es aquella que se pone en marcha con el objetivo de asesorar a los [...]
Adicciones después de la Navidad
La Navidad es un tiempo de riesgo para las personas afectadas por adicciones, tanto si están en fase activa como si ya las han superado, debido a la alta exposición a estímulos como (alcohol, [...]
¿Cómo afrontar la crisis del coronavirus?
La situación de emergencia provocada por el COVID-19 nos provoca estrés, tristeza y confusión. Si bien, ya conocemos cómo nos afecta la gestión psicológica es vital, por eso os ofrecemos una [...]
Hábitos de sueño saludables
El insomnio es uno de los trastornos del sueño que más comúnmente afecta a las personas. El insomnio perjudica nuestra salud, productividad laboral y calidad de vida ya que hace que nuestro [...]
Las emociones
Las emociones son parte fundamental del ser humano, el lenguaje emocional es el más primitivo, es lo que el cuerpo usa como método de expresión. Existen un montón de emociones diferentes, es [...]
CLAVES PARA AYUDAR A PERSONAS QUE ESTÁN DEPRIMIDAS
CLAVES PARA AYUDAR A PERSONAS QUE ESTÁN DEPRIMIDAS Ten cuidado en como das los consejos para que no sean agobiantes. Las frases, “se positivo”, “vamos, alégrate” o “sé cómo te sientes”, hay que [...]
Cómo dejar las quejas atrás
Cuando todo nos irrita o molesta, el problema esta en nosotros mismos, ¿Pero de dónde surgen estas quejas? A raíz de una frustración, malestar o daño percibido, centrando la atención en lo [...]
