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CLAVES PARA AYUDAR A PERSONAS QUE ESTÁN DEPRIMIDAS Ten cuidado en como das los consejos para que no sean agobiantes. Las frases, “se positivo”, “vamos, alégrate” o “sé cómo te sientes”, hay que [...]

Cuando todo nos irrita o molesta, el problema esta en nosotros mismos, ¿Pero de dónde surgen estas quejas? A raíz de una frustración, malestar o daño percibido, centrando la atención en lo [...]

El efecto Halo es un sesgo cognitivo por el cual hacemos nuestra opinión y valoración de una persona, marca, organización o producto, basada en una característica muy concreta para a partir de [...]

Ponerse límites a veces no es fácil, pero él no saber hacerlo afecta de forma emocional,  pudiendo producir insatisfacción personal, incomprensión, estrés o decepción, debido a que estar siempre [...]

El miedo o la posibilidad  perder lo que se tiene crea los celos, pero cuando se producen de una manera descontrolada y continua, afecta negativamente a nuestra pareja, llegando incluso a causar [...]

Es inevitable caer en la autocrítica, pero esta crítica puede ser tanto positiva como negativa, mejorando nuestro autoestima o por el contrario consiguiendo el efecto inverso. A priori tiene [...]

El rencor es una emoción negativa que sentimos cuando pensamos que alguien se ha comportado de la forma incorrecta con nosotros, pero esto no arregla ningún problema, por el contrario produce [...]

El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno de carácter neurológico, en las que se producen unas sensaciones de molestia en las piernas cuando estamos en reposo, y estas desaparecen en [...]

Una de las situaciones a las que tendremos que enfrentarnos alguna vez en la vida es a la muerte de un ser querido, sobrellevar esa pérdida puede ser uno de los mayores retos. Toda despedida [...]

Convivir con una persona que sufre depresión es una situación complicada. Esto puede provocarnos una sensación de impotencia y malestar al ver como deja de ser la persona que conocíamos, y no [...]