Cómo ser fuerte emocionalmente
Es difícil mantener la fortaleza mental, en muchas ocasiones nos encontramos bloqueados y esta tarea resulta bastante compleja, por suerte la fortaleza emocional no es algo con lo que se nace, se [...]
Heridas emocionales: cómo sanar el pasado
Todas las decisiones que has tomado cada camino que has dejado atrás y cada experiencia que has vivido te han convertido en la persona que eres hoy. Algunas lesiones te han proporcionado momentos [...]
Aprende a poner tus propios límites
Ponerse límites a veces no es fácil, pero él no saber hacerlo afecta de forma emocional, pudiendo producir insatisfacción personal, incomprensión, estrés o decepción, debido a que estar siempre [...]
¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?
El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno de carácter neurológico, en las que se producen unas sensaciones de molestia en las piernas cuando estamos en reposo, y estas desaparecen en [...]
Como superar la pérdida de un ser querido
Una de las situaciones a las que tendremos que enfrentarnos alguna vez en la vida es a la muerte de un ser querido, sobrellevar esa pérdida puede ser uno de los mayores retos. Toda despedida [...]
Consejos para ayudar a una persona con depresión
Convivir con una persona que sufre depresión es una situación complicada. Esto puede provocarnos una sensación de impotencia y malestar al ver como deja de ser la persona que conocíamos, y no [...]
Aspectos emocionales del humor
El humor es una cualidad de una acción, discurso o escritura que provoca risa y diversión. Es la capacidad de percibir lo que es absurdo y divertido. Desde el punto de vista psicológico, el [...]
La presión social como afecta en nuestra felicidad
La presión social es algo que todo el mundo está expuesto, la sociedad en algunas ocasiones ejerce una fuerte influencia en nuestro comportamiento y actitudes, especialmente cuando se trata de un [...]
Los riegos psicológicos que produce la exposición en las redes sociales
¿Realmente hemos valorado lo suficiente el riesgo que supone? Las redes sociales se han convertido en un espacio fundamental donde expresar pensamientos, interactuar, crear relaciones y donde [...]
Consejos de mindfullnes para controlar la ansiedad
La ansiedad se produce por un estado de miedo al futuro y se externaliza en nuestro ser a generando nervios y el estrés. Sí que es cierto que cada persona vive la ansiedad de una forma, pero sin [...]
