Cómo aprender a aceptar tu cuerpo
La autoestima física es imprescindible para la salud mental. Muchas personas sufren verdadero terror cada vez que se ven en un espejo o se toman una fotografía. La sociedad con sus modas, [...]
CLAVES PARA AYUDAR A PERSONAS QUE ESTÁN DEPRIMIDAS
CLAVES PARA AYUDAR A PERSONAS QUE ESTÁN DEPRIMIDAS Ten cuidado en como das los consejos para que no sean agobiantes. Las frases, “se positivo”, “vamos, alégrate” o “sé cómo te sientes”, hay que [...]
¿Es positivo criticarse a sí mismo?
Es inevitable caer en la autocrítica, pero esta crítica puede ser tanto positiva como negativa, mejorando nuestro autoestima o por el contrario consiguiendo el efecto inverso. A priori tiene [...]
La resiliencia y sus cualidades
La resiliencia es una virtud que tienen aquellas personas que son capaces de afrontar las adversidades, aprender de ellas y por consecuencia, crecer como personas. Si te estás preguntando si eres [...]
Cómo alcanzar la felicidad
En este artículo nos planteamos las principales preguntas que nos hacemos todos alguna vez en nuestra vida: qué es la felicidad y que hacer para ser felices. En nuestra clínica de psicología en [...]
Trucos para subir nuestra autoestima
A nuestra consulta de psicología en Fuengirola – Mijas llegan muchos pacientes con problemas de autoestima. Se trata de un problema que cada vez más tratado por los psicólogos en Fuengirola. [...]
